Viajar a Tanzania con niños es una experiencia única e inolvidable para toda la familia y que los más pequeños jamas olvidaran. Este increíble país africano, conocido por su impresionante fauna y vida salvaje, rica cultura y sus preciosos paisajes, ofrece un sinfín de aventuras que los peques y adultos disfrutarán por igual. Desde emocionantes safaris en los parques nacionales más emblemáticos hasta días relajados en las playas de Zanzíbar, Tanzania tiene algo para todos. Planificar un viaje a Tanzania es una gran aventura y requiere tener en cuenta varios aspectos, sobretodo, si nos acompañan niños: elegir las zonas a visitar, organizar el itinerario, garantizar la seguridad y la salud y hacer una buena maleta… además, es muy importante conocer las mejores épocas para visitar el país y qué destinos son los más recomendados para familias. En este artículo, encontrarás una guía completa con consejos prácticos para viajar a Tanzania con niños, desde los mejores parques nacionales para disfrutar de un safari en familia hasta qué llevar en la maleta y cómo manejar aspectos como la salud y la alimentación. Si estás planeando viajar a Tanzania con niños este te vamos a ayudar a organizarlo pero antes te recomendamos que visites todos los artículos que hemos escrito sobre Tanzania, donde vas a encortar mucha información, destinos, rutas, safaris y consejos.





CONSEJOS PARA VIAJAR A TANZANIA CON NIÑOS
- CONSEJOS PARA VIAJAR A TANZANIA CON NIÑOS
- ¿PORQUE ELEGIR TANZANIA COMO DESTINO PARA VIAJAR EN FAMILIA?
- MEJOR ÉPOCA PARA VIAJAR A TANZANIA
- IMPRESCINDIBLES QUÉ VER EN TANZANIA CON NIÑOS
- DOCUMENTACIÓN NECESARIA PARA VIAJAR A TANZANIA CON NIÑOS
- SALUD Y SEGURIDAD EN TANZANIA. INFORMACIÓN Y CONSEJOS PARA FAMILIAS VIAJERAS
- CONSEJOS SOBRE LA ALIMENTACIÓN Y EL AGUA EN TANZANIA
- QUÉ LLEVAR EN LA MALETA PARA VIAJAR A TANZANIA CON NIÑOS
- MÁS CONSEJOS PARA QUE LOS NIÑOS DISFRUTEN LA MÁXIMO DEL VIAJE A TANZANIA
¿PORQUE ELEGIR TANZANIA COMO DESTINO PARA VIAJAR EN FAMILIA?
Tanzania es un país que ofrece al viajero la combinación perfecta de aventura y relax. Su riqueza natural, diversidad cultural y las numerosas actividades que podemos hacer transforman a Tanzania en un destino perfecto para todas las edades. A continuación, os damos unas cuantas las razones por las que viajar a Tanzania con niños es una excelente idea:
Una experiencia cercana a la naturaleza
Tanzania es mundialmente famosa por su impresionante vida salvaje. Realizar un safari con los peques es una experiencia única que permite a los niños aprender sobre los animales en su hábitat natural. Desde el icónico Serengeti, hogar de los «Big Five» (leones, elefantes, leopardos, búfalos y rinocerontes), hasta el majestuoso Cráter del Ngorongoro, este país ofrece escenarios que parecen sacados de un documental de naturaleza.

- Observación de animales: Los niños quedarán fascinados al ver jirafas, cebras, hipopótamos y aves exóticas de cerca. Estas experiencias no solo son emocionantes, sino también educativas.
- Safaris nocturnos: Algunos lodges y campings ofrecen safaris nocturnos para observar animales que no se ven durante el día, una actividad que los pequeños aventureros recordarán para siempre.
Diversidad cultural enriquecedora
Tanzania es un país lleno de diversidad, pero no solo en fauna y paisajes, sino también en sus tradiciones y pueblos. Al viajar con niños, esta es una oportunidad perfecta para enseñarles el valor de la diversidad cultural y la importancia de respetar y comprender las diferentes formas de vida. Uno de los aspectos más fascinantes de Tanzania son sus tribus. Desde los masáis, conocidos por sus coloridas vestimentas y su modo de vida nómada, hasta las comunidades en Zanzíbar que combinan influencias árabes, africanas y europeas, el país ofrece una mezcla única de culturas y tradiciones.
- Comunidades locales: Conocer a los masáis, una de las tribus más icónicas del país, permitirá a los niños descubrir una forma de vida diferente y aprender valores como el respeto por la naturaleza y la comunidad.
- Actividades culturales: Algunas zonas ofrecen experiencias más inversivas, como aprender a lanzar una lanza masái, bailar danzas tradicionales o participar en la elaboración de platos locales como el ugali (un plato típico de maíz).

Playas paradisíacas
Después de la aventura que supone hacer varios safarisn y recorren la sabana, las playas de Zanzíbar ofrecen el lugar perfecto para relajarse. Este archipiélago, con sus aguas turquesas y arena blanca, es ideal para que los niños disfruten.
- Actividades acuáticas: Desde snorkel para principiantes hasta paseos en dhow (barco tradicional), Zanzíbar ofrece opciones para todas las edades.
- Entorno seguro y tranquilo: Las playas de Zanzíbar son poco profundas y tranquilas, ideales para familias con niños pequeños.


MEJOR ÉPOCA PARA VIAJAR A TANZANIA
Elegir la mejor época para viajar a Tanzania es crucial para garantizar que el viaje sea perfecto y podamos disfrutar al máximo de la aventura. Tanzania tiene un clima tropical con dos estaciones principales: la seca y la húmeda. Aunque se puede visitar durante todo el año, algunas épocas son más adecuadas para ciertas actividades, como safaris o días de playa. Te contamos cuál puede ser mejor momento y los «pros y contras» de cada uno de ellos:
Temporada seca: ideal para safaris
- Cuándo: De junio a octubre.
- Por qué es ideal: Durante la estación seca, los animales se concentran alrededor de los ríos, lagos y charcas, lo que facilita su avistamiento. Además, el clima es más fresco y las condiciones del terreno son óptimas para los safaris. Ademas de que la vegetación es mucho menos frondosa y pequeña, lo que facilita enormemente el avistamiento de animales.
- Actividades destacadas:
- Serengeti y Ngorongoro: En estos meses, podrás disfrutar de la gran migración de ñus y cebras en el Serengeti, un espectáculo imprescindible.
- Parque Nacional de Tarangire: Este es el mejor momento para ver grandes grupos de elefantes, (algo que encantará a los pequeños)
Temporada de lluvias: paisajes verdes y menos turistas
- Cuándo: De marzo a mayo (lluvias largas) y de noviembre a diciembre (lluvias cortas).
- Por qué es ideal: Aunque las lluvias pueden dificultar los desplazamientos en algunos parques, los paisajes se vuelven exuberantes, con flores y un colorido impresionante. Además, hay menos turistas, lo que permite disfrutar de una experiencia más tranquila y auténtica.
- Recomendaciones:
- Durante las lluvias largas, algunos parques pueden estar cerrados o los caminos ser difíciles de transitar, por lo que esta temporada es más adecuada para quienes planean combinar actividades culturales y relajación en la costa de Zanzíbar.
- En las lluvias cortas (noviembre-diciembre), los precios suelen ser más bajos y el clima sigue siendo agradable para safaris cortos.
Playas de Zanzíbar: la mejor época para disfrutar en familia
- Cuándo: De junio a octubre y de diciembre a marzo.
- Por qué es ideal: Durante estos meses, las aguas son tranquilas y cálidas, perfectas para actividades como snorkel, unos buenos chapuzones y paseos en barco.
- Consejo: Planifica unos días en Zanzíbar al final del viaje para que los niños puedan descansar y disfrutar después de las intensas actividades de safari.
Consideraciones especiales para viajar con niños
- Clima y calor: En algunas zonas, las temperaturas pueden superar los 30 °C durante el día, especialmente en los meses más cálidos. Lleva ropa ligera y transpirable para los niños, junto con protector solar, gorros y gafas de sol.
- Evita las lluvias prolongadas: Aunque el paisaje es hermoso durante la temporada de lluvias, las condiciones pueden no ser las más cómodas para los niños, especialmente si los trayectos se vuelven complicados.
IMPRESCINDIBLES QUÉ VER EN TANZANIA CON NIÑOS
Tanzania es un destino lleno de lugares increíbles con espectaculares sabanas, enorme fauna, playas paradisíacas… todo ello lo convierten en un destino ideal para viajar con niños. Desde los safaris en los parques nacionales hasta Zanzíbar, hay algo para todos los gustos. Pero, como en todos lugares, hay unos imprescindibles que jamas deben faltar en un viaje. Estos serían los nuestros para viajar con peques:



Parque Nacional Serengeti: el safari más espectacular
El Serengeti es uno de los parques nacionales más icónicos del mundo y una visita obligada en Tanzania. Con sus vastas llanuras y apabullante vida salvaje, es un lugar perfecto para que los niños experimenten la emoción de un safari.
- Qué hacer:
- Observar a los «Big Five» (leones, elefantes, rinocerontes, leopardos y búfalos) en su hábitat natural.
- Disfrutar de la Gran Migración, un espectáculo inolvidable donde millones de ñus y cebras cruzan las llanuras.
- Realizar safaris en vehículos adaptados para familias, con guías expertos que hacen la experiencia educativa y entretenida.
Cráter del Ngorongoro: el jardín del Eden
El Cráter del Ngorongoro es un destino impresionante que parece salido de un cuento. Este ecosistema cerrado alberga una increíble variedad de animales, todos visibles en un solo día.
- Qué hacer:
- Explorar el cráter en un safari guiado y buscar animales como hipopótamos, flamencos y rinocerontes.
- Visitar aldeas masáis cercanas para aprender sobre su cultura y tradiciones.
- Por qué es ideal para familias: Su tamaño compacto y la abundancia de fauna lo hacen perfecto para que los niños disfruten sin largos trayectos.
Zanzíbar: playas y actividades acuáticas para todas las edades
Después de las aventuras en el continente, Zanzíbar es el lugar perfecto para relajarse en familia. Este archipiélago ofrece playas de arena blanca, aguas cristalinas y un ambiente tranquilo.
- Qué hacer:
- Un montón de excursiones, hacer snorkel en arrecifes de coral, relajarse en un día de playa, visitar el Parque Nacional de Jozani.
- Realizar paseos en dhow (barco tradicional) para explorar islas cercanas.
- Visitar Stone Town, una ciudad llena de historia y cultura, con mercados animados que a los niños les encantarán.
- Consejo: Busca alojamientos más «familiares» que ofrezcan zonas de juegos, actividades acuáticas para niños y opciones de comida adaptadas a los más pequeños.
Parque Nacional de Tarangire: el reino de los elefantes
Este parque es menos conocido pero igualmente impresionante. Es famoso por su gran población de elefantes y sus icónicos baobabs, que fascinan tanto a niños como a adultos.
- Qué hacer:
- Realizar safaris para observar elefantes, jirafas y otros animales en un entorno tranquilo.
- Disfrutar de paseos guiados por la naturaleza para aprender sobre las plantas y animales del parque.
- Por qué es especial: Al ser menos concurrido, ofrece una experiencia mucho más relajada y auténtica.
ARTÍCULOS PRÁCTICOS PARA AYUDARTE A ORGANIZAR EL VIAJE
DOCUMENTACIÓN NECESARIA PARA VIAJAR A TANZANIA CON NIÑOS
Antes de viajar a Tanzania, como es normal, hay que asegurarse de que toda la documentación esté en regla. Desde pasaportes hasta visados y seguros, es fundamental preparar todo para evitar posibles contratiempos. Aquí te explicamos lo que necesitas saber.
Pasaportes, visados y documentos adicionales
- Pasaportes: Todos los miembros de la familia, incluidos los niños, deben contar con un pasaporte válido con al menos seis meses de vigencia desde la fecha de entrada a Tanzania. Además, asegúrate de que el pasaporte tenga suficientes páginas en blanco para los sellos de visado.
- Visados: Para entrar en Tanzania, tanto los adultos como los niños necesitan un visado. Las tasas para un Visado de turismo con validez de hasta 90 días son 50$ .Existen varias opciones para obtenerlo:
- Visado electrónico (eVisa):
- Puedes solicitar el visado en línea antes del viaje a través del portal oficial del gobierno tanzano.
- Este proceso es rápido y conveniente, y se recomienda especialmente para familias con niños.
- Al solicitar el visado, necesitarás cargar una foto reciente, una copia del pasaporte y los detalles de tu itinerario.
- Visado a la llegada:
- Es posible obtener el visado al llegar a los principales aeropuertos de Tanzania, como el Aeropuerto Internacional de Kilimanjaro o el Aeropuerto Internacional Julius Nyerere en Dar es Salaam o el de Zanzibar.
- Sin embargo, esto suele implicar largas colas y tiempos de espera, lo que puede ser muy incómodo cuando viajas con niños.
- Certificado de fiebre amarilla: Si vienes de un país donde la fiebre amarilla es endémica o has hecho escala en uno, es obligatorio presentar un certificado de vacunación. Esto aplica también a los niños mayores de 9 meses.
Seguro de viaje: imprescindible para familias
Viajar con niños y, sobretodo, a un destino como Tanzania requiere un buen seguro de viaje que cubra emergencias médicas, cancelaciones, y cualquier inconveniente durante el viaje. Cobertura recomendada:
- Atención médica: Asegúrate de que el seguro incluya tratamientos médicos, hospitalización y evacuaciones aéreas en caso de emergencia, especialmente si vas a realizar safaris en áreas remotas.
- Cancelación y retrasos: Tener cobertura para cancelaciones de vuelos o problemas logísticos es esencial, especialmente cuando viajas con niños.
- Pérdida de equipaje: Un seguro que cubra la pérdida o retraso del equipaje es útil para evitar contratiempos.
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— ACTUALIZACIÓN PARA ENTRAR EN ZANZIBAR DESDE 2024 —
A partir del 1 de octubre de 2024, todos los visitantes de Zanzíbar (excluidos los residentes en Tanzania) deberán tener un seguro obligatorio de viaje adquirido a la Zanzibar Insurance Corporation (ZIC), que cubra toda la duración de su estancia. Este seguro sólo se puede contratar con la Zanzibar Insurance Corporation. Independientemente de que el visitante disponga de otro seguro internacional, la adquisición de este seguro es obligatoria. Las autoridades podrán denegar la entrada en Zanzíbar a quien no disponga de este seguro. Las pólizas podrán adquirirse, a partir del 1 de septiembre, en el sitio web Visit Zanzibar.
NOSOTROS SEGUIMOS RECOMENDANDO, en cualquier caso, que quienes visiten Zanzíbar dispongan, además del seguro obligatorio, de un seguro privado, dada que la cobertura ofrecida por las pólizas de Zanzibar Insurance Corporation es muy limitada.
SALUD Y SEGURIDAD EN TANZANIA. INFORMACIÓN Y CONSEJOS PARA FAMILIAS VIAJERAS
Garantizar la salud y seguridad de los mayores y niños durante el viaje es una prioridad. Tanzania ofrece una experiencia única, pero también hay que tomar varias precauciones para disfrutar de la aventura sin preocupaciones. Aquí te damos los consejos clave para mantener a tu familia segura y saludable durante el viaje.
Vacunas recomendadas
Antes de viajar a Tanzania, os recomendamos visitar el Centro de Vacunación Internacional para consultar con un médico especializado y aseguraros de que todos los miembros de la familia, incluidos los niños, estén al día con las vacunas necesarias. Algunas de las recomendaciones más comunes incluyen:
- Fiebre amarilla: Obligatoria si viajas desde o haces escala en un país donde esta enfermedad es endémica. Se administra a niños mayores de 9 meses.
- Hepatitis A y B: Altamente recomendada para prevenir enfermedades transmitidas por alimentos y agua contaminados.
- Fiebre tifoidea: Especialmente importante en zonas más rurales y pueblos.
- Tétanos, difteria y tos ferina: Asegúrate de que toda la familia esté al día con esta vacunas.
MENCIÓN ESPECIAL A LA MALARIA
Mención aparte merece la situación de la Malaria y el riesgo de contraer la enfermedad en algunas zonas del país, como el Parque Nacional de Serengeti, Ngorongoro o Tarangire. Como sabemos, la Malaria es una enfermedad que se contrae por la picadura de un mosquito, más concretamente por la hembra de la especie Anopheles lo que provoca vómitos, fiebres altas y en algunos casos hasta la muerte. A día de hoy sigue sin existir una vacuna para prevenir la enfermedad pero si podemos tomar una serie de medidas para evitar contraerla.
- Lo primero que tenemos que tener en cuenta es la época en la que viajamos, que si es durante la estación seca (de abril a octubre) reduce enormemente el riesgo de contraer la enfermedad ya que la presencia de mosquitos cae drásticamente. Por el contrario, en estación húmeda (de noviembre a marzo), habrá más mosquitos. También es muy importante tener en cuenta que el momento de más actividad de los mosquitos es al amanecer y al anochecer y que la especie Anopheles no es capaz de levantar el vuelo mucho. Por ello debemos proteger nuestras piernas y tobillos, llevando siempre pantalón largo, de la misma forma, es recomendable llevar manga larga en los brazos y siempre de colores claros para poder ver si se posa alguno de estos insectos. El uso de repelente es fundamental, sobretodo en esas franjas horarias, os recomendamos la marca RELEC (extra fuerte) si lo vais a comprar en España (en Tanzania existen un sinfín de marcas efectivas). También podemos usar insecticidas dentro del coche de forma regular así como poner en la maleta la especia clavo, que es un repelente natural muy efectivo.
- ¿Y qué pasa con los medicamentos? Existen tratamientos de profilaxis contra la Malaria, los medicamentos estilo malarone que tantos quebraderos de cabeza dan a los viajeros por sus efectos secundarios. Antes de nada, es importante recalcar que el riesgo de contraer la enfermedad en Sudáfrica es muy pequeño, incluso en las zonas de más peligro como el Parque Nacional de Kruger o Parque Nacional Mapungubwe. En Esuatini el riesgo es un poco más elevado pero aun así es minimo. Aunque siempre debemos hacer lo que nos recomienden en el Centro de Vacunación Internacional, donde tienen en cuenta la situación actual de la enfermedad, la época en la que viajamos, lugares, etc… es decisión de cada uno tomar o no estos medicamentos. Nuestra experiencia: Nosotros decidimos no tomarlo por la corta duración del viaje y, sobretodo, los pocos días dentro de las zonas endémicas, pero si se lo dimos a Valeria (malarone pediátrico para niños de más de 11kg) y no experimento ningún efecto secundario.
Agua y alimentos
La higiene alimentaria es clave para evitar enfermedades gastrointestinales:

- Agua embotellada: Consume solo agua embotellada y asegúrate de que los niños también lo hagan. Evita el hielo en bebidas.
- Comida bien cocinada: Opta por alimentos bien cocidos y evita los crudos, especialmente en mercados callejeros.
- Lávate las manos: Lleva siempre gel desinfectante y toallitas húmedas para mantener la higiene antes de las comidas
Adaptación al clima. Frio y calor

- Protección solar: Usa crema solar de factor total varias veces al día. No olvides gorra y gafas de sol para los niños.
- Hidratación: Mantén a los niños bien hidratados, especialmente durante actividades como safaris o trekking. Lleva siempre agua embotellada.
- Ropa ligera: Lleva ropa cómoda y transpirable para el día, pero también chaqueta de manga larga y pantalones también largos para las noches.
Cómo gestionar emergencias médicas en Tanzania
Aunque Tanzania cuenta con clínicas y hospitales en las principales ciudades, en las zonas más rurales y parques nacionales la atención médica puede ser limitada. Por eso, es importante estar preparado para manejar cualquier emergencia médica.
Botiquín de viaje: Lleva un botiquín básico con medicamentos y productos esenciales para niños:
- Analgésicos y antiinflamatorios (paracetamol e ibuprofeno) y también para los niños (estilo apiretal)
- Antihistamínicos para alergias y reacciones.
- Pomada para picaduras de insectos y repelente estilo Relec. Pomadas y cremas para los golpes.
- Medicamentos para diarrea infantil y sales de rehidratación oral (suero)
- Termómetro digital, tiritas, esparadrapo, vendas y gasas.
- Higiene personal: Toallitas húmedas y gel desinfectante para mantener la higiene en todo momento.
- Champú, gel de baño y crema hidratante adaptados a la piel de los niños.
Acceso a servicios médicos
- En caso de emergencia, contacta con tu seguro de viaje, que podrá ayudarte a localizar un hospital o médico cercano.
- En las grandes ciudades, como Arusha o Dar es Salaam, hay hospitales internacionales con personal que habla inglés.
Número de emergencias: Guarda el número de emergencias local (112) y ten a mano los contactos de tu seguro de viaje y la embajada de tu país en Tanzania << Teléfono desde España: (+255) 22 266 60 18/19, 266 69 36Teléfonos desde Tanzania: 266 60 18/19, 266 69 36. Teléfono de emergencia consular: (+255) 754 04 21 23 >>
Seguridad y precauciones al viajar con niños a Tanzania
Aunque Tanzania es un destino seguro para los turistas, existen consideraciones que deberías tener en cuenta para evitar contratiempos. Aquí te damos algunos consejos esenciales para viajar con niños y disfrutar de un viaje seguro y sin preocupaciones.
- Seguridad en los safaris y parques nacionales: Uno de los mayores atractivos de Tanzania son sus safaris y parques nacionales, pero es fundamental asegurarse de que los niños estén seguros durante estas actividades. Los safaris en vehículos abiertos son una experiencia increíble, pero los animales salvajes pueden ser impredecibles. Aquí te explicamos cómo mantener a tu familia a salvo durante un safari.
- Vehículos cerrados y con guías especializados: En los safaris, asegúrate de que los niños siempre viajen en vehículos cerrados o en vehículos abiertos con un guía experimentado que conozca el comportamiento de los animales. Los guías son expertos en mantener la distancia segura entre los turistas y los animales.
- Escucha a tu guía: Los guías son fundamentales para la seguridad durante los safaris. Debes seguir sus indicaciones al pie de la letra y asegurarte de que los niños no salgan del vehículo ni se acerquen a los animales.
- PROHIBIDO caminar fuera de las zonas habilitadas: En los parques nacionales, nunca salgas de las zonas designadas para los turistas, ya que los animales son peligrosos. La seguridad en estos entornos debe ser siempre la prioridad.
- Precauciones al estar al aire libre: Tanzania es un destino de naturaleza salvaje, y pasar mucho tiempo al aire libre es una parte esencial del viaje. Sin embargo, es importante tener en cuenta algunas precauciones adicionales para proteger a los niños de posibles riesgos.
- Mosquiteras tratadas con insecticida: Asegúrate de que tu alojamiento tenga mosquiteras en las camas o lleva una portátil. Si viajas a áreas rurales, es aún más importante.
- Ropa adecuada: Viste a los niños con ropa de manga larga y pantalones largos al atardecer para minimizar la exposición a las picaduras.
- Cuidado con el sol: Tanzania tiene un clima tropical y puede hacer mucho calor, por lo que la exposición al sol debe ser limitada, especialmente durante las horas de mayor intensidad (de 12:00 a 15:00). Usa protector solar, gorras y gafas de sol, y asegúrate de que los niños estén protegidos en todo momento y bien hidratados.
- Seguridad en las zonas urbanas y turísticas: Aunque las principales ciudades como Arusha, Dar es Salaam y Zanzíbar son seguras, siempre es importante seguir algunas reglas básicas de seguridad al moverse por las zonas urbanas (nada que no se deba hacer en cualquier lugar del mundo):
- Vigilancia constante: Como en cualquier destino turístico, hay que estar siempre atento a tus pertenencias y no dejar objetos valiosos a la vista. Evita caminar con niños por zonas desconocidas después del anochecer y JAMAS quites el ojo de encima a los peques.
- Transporte seguro: Si necesitas transporte, utiliza taxis de oficiales o vehículos proporcionados por tu hotel o alojamiento. Evita el transporte público en las horas punta, ya que puede ser caótico y menos seguro.
- Evita zonas no turísticas: Algunas áreas más alejadas de las zonas turísticas pueden no ser tan seguras. Consulta siempre con los locales o el personal del hotel sobre qué áreas es mejor evitar.
CONSEJOS SOBRE LA ALIMENTACIÓN Y EL AGUA EN TANZANIA
La alimentación y el agua son aspectos cruciales cuando se viaja a Tanzania con niños. Aunque el país tiene una oferta gastronómica rica y variada, es importante tomar precauciones para evitar problemas digestivos y garantizar que los pequeños disfruten de la comida local de manera segura. A continuación, te damos algunos consejos prácticos sobre qué comer y beber en Tanzania y cómo mantener a tus niños saludables durante el viaje:
Comida para niños en Tanzania: opciones y precauciones
Tanzania ofrece una variedad de platos tradicionales deliciosos, pero la comida local puede ser muy diferente a la que los niños están acostumbrados. Para asegurarte de que los más pequeños disfruten de sus comidas de forma segura, ten en cuenta las siguientes recomendaciones:
Platos tradicionales adaptables para niños:
- Ugali: Este es un plato básico de maíz que se sirve con casi todas las comidas en Tanzania. Es suave, no picante y muy versátil, ya que se puede acompañar de carne, pollo o verduras. A los niños generalmente les gusta por su sabor neutro (que no sabe a nada)
- Sopa de pollo o carne: Las sopas con trozos de pollo o carne cocida son comunes y pueden ser muy fáciles de digerir para los niños. Se preparan con ingredientes frescos y sin especias fuertes, por lo que suelen ser una opción segura (muy importante asegurarse que ha hervido durante el tiempo necesario)
- Frutas frescas: Tanzania tiene una amplia variedad de frutas tropicales como mangos, plátanos, piñas y papayas. Son una excelente fuente de vitaminas y generalmente les encantan a los niños. Es recomendable pelarlas y lavarlas con agua embotellada antes de que las coman.
- Pescado a la parrilla: En las zonas cercanas a los lagos y las costas, como Zanzíbar, el pescado fresco es muy común. El pescado a la parrilla es una buena opción, pero hay asegúrate de que esté bien cocinado para evitar cualquier riesgo de intoxicación alimentaria (recordar que es frezco y no se ha congelado)


Evitar comidas picantes y especiadas:
A los niños pequeños generalmente no les gusta la comida muy especiada o picante, y es mejor evitar platos que incluyan muchos condimentos fuertes. Si bien la comida tanzana es deliciosa, muchos platos tradicionales incluyen especias y salsas picantes. Al pedir comida en restaurantes, asegúrate de indicar que prefieres que no sea picante.
Agua en Tanzania: cómo garantizar la seguridad de los niños
El agua potable es un aspecto crítico a tener en cuenta durante tu viaje a Tanzania. Aunque las grandes ciudades cuentan con agua potable tratada, no debemos beber NUNCA agua del grifo, fuentes,etc y hay que tener especial precaución para evitar enfermedades gastrointestinales. Aquí te damos algunos consejos para garantizar que los niños se mantengan bien hidratados y seguros durante el viaje:
Agua embotellada o hervida
- Agua embotellada: Siempre (si es posible) bebe solo agua embotellada y asegúrate de que esté sellada al momento de comprarla. Esto incluye también el agua que usas para preparar alimentos o bebidas para los niños, lavarte los dientes, etc.
- Hervir el agua: Si en algún lugar no puedes acceder a agua embotellada, hierve el agua durante al menos 5 minutos para purificarla antes de dársela a los niños.
Evitar hielo y bebidas de dudosa procedencia
- Evita el hielo: Aunque el hielo es común en las bebidas en muchos restaurantes, puede provenir de agua no tratada. Es mejor pedir bebidas sin hielo, especialmente para los niños.
- Bebidas en mercados o puestos callejeros: Si bien los jugos frescos de frutas pueden parecer una opción refrescante, es preferible evitarlos si no estás seguro de que se haya usado agua segura en su preparación.
LOS NIÑOS SIEMPRE BIEN HIDRATADOS
El clima tropical de Tanzania puede hacer que los niños se deshidraten rápidamente, especialmente durante las actividades al aire libre como safaris o trekkings. Aquí tienes algunos consejos para mantener a los niños hidratados durante el viaje:
- Lleva siempre agua contigo: En los safaris y excursiones, asegúrate de tener suficiente agua embotellada a mano. La hidratación es clave, especialmente durante las horas más calurosas del día.
- Electrolitos y bebidas isotónicas: Las bebidas isotónicas (estilo Aquarius) son útiles para prevenir la deshidratación y para reponer minerales, especialmente después de actividades físicas intensas o caminatas en el calor.
QUÉ LLEVAR EN LA MALETA PARA VIAJAR A TANZANIA CON NIÑOS
Hacer bien la maleta es clave para que tu viaje a Tanzania con niños sea cómodo (para ti y para ellos) y sin contratiempos. Desde ropa adecuada para el clima según la estación en la que viajemos hasta productos de higiene y entretenimiento para los pequeños, estos serían nuestros imprescindibles que jamas deben faltar en la maleta:
Ropa y calzado según la temporada
Tanzania tiene un clima tropical, lo que significa que el contenido de tu maleta dependerá de la época del año y las actividades que tengas planeadas.
- Ropa ligera y transpirable: Lleva camisetas de manga larga, pantalones ligeros y ropa de algodón para proteger a los niños del calor y los mosquitos.
- Abrigo para las noches: Aunque las temperaturas son cálidas durante el día, las noches en parques como el Serengeti o el Ngorongoro son frías. Es obligatorio llevar sudaderas, jersey o alguna chaqueta.
- Trajes de baño: Si planeas visitar Zanzíbar o disfrutar de la piscina en el hotel, no olvides el bañador.
- Gorras y gafas de sol: Para proteger a los niños del sol durante los safaris y las actividades al aire libre.
- Calzado cómodo:
- Zapatos cerrados: Importantes para los safaris y caminatas en parques nacionales.
- Sandalias: Perfectas para Zanzíbar, actividades en la playa y descansar los pies a última hora del día.
Juguetes y entretenimiento para largos trayectos
Los trayectos largos son una parte inevitable del viaje, especialmente entre las grandes reservas y dentro de ellas. Los niños sed aburren rápidamente en estos viajes, por lo que es fundamental llevar entretenimiento para hacer los trayectos más llevaderos. Aquí te dejamos algunas ideas para mantener a los niños ocupados durante los viajes largos:
- Juguetes: Los juguetes pequeños son perfectos para mantener a los niños entretenidos durante los trayectos. Sus muñecos favoritos, coches de juguete, juegos de mesa o incluso plastilina para que los niños se entregan en sus asientos sin ocupar mucho espacio.
- Libros y cuadernos: Llevar cuentos, libros de actividades o cuadernos para dibujar es una excelente idea. Los peques pueden colorear, dibujar o hacer algún juego y les ayudará a pasar el tiempo de manera más rápida y divertida.
- Tabletas y dispositivos electrónicos: Aunque nosotros intentamos no abusar de las pantallas, las tablets o los móviles, pueden ser una opción (última opción) para mantener a los niños tranquilos durante trayectos largos. No olvides descargar las pelis antes de ir a Tanzania y de cargar los dispositivos.
- Música y juegos de siempre: También puedes preparar una lista de reproducción de canciones que les gusten a los niños o jugar a los juegos «de siempre» como el «veo veo» o «adivina adivinanza«.
Otros esenciales para la familia
- Documentos importantes:
- Pasaportes, visados, seguros de viaje y certificados de vacunación (fiebre amarilla).
- Copias digitales de todos los documentos guardadas en la nube o en el correo electrónico.
- Mochila pequeña de día: Ideal para llevar lo esencial durante los safaris y excursiones, como agua, algo de comida, protector solar y repelente.
- Mosquiteras portátiles: Aunque muchos hoteles y alojamientos las incluyen, llevar una extra puede ser útil, especialmente si planeas quedarte en lugares más básicos.
- Cargadores y adaptadores: Los enchufes en Tanzania suelen ser de tipo D o G. Asegúrate de llevar un adaptador universal.
- Prismáticos para adultos y niños: Les encantarán durante los safaris y recuerda enseñar a los más peques a usarlos antes de ir al viaje.
MÁS CONSEJOS PARA QUE LOS NIÑOS DISFRUTEN LA MÁXIMO DEL VIAJE A TANZANIA
Viajar a Tanzania será una experiencia inolvidable para los más pequeños, llena de aventuras, naturaleza, con safaris y animales salvajes. Sin embargo, como en cualquier viaje, puede haber momentos en los que los niños se sientan menos entusiasmados y aburridos. Para evitar esto, te damos algunos consejos prácticos para garantizar que disfruten cada instante, desde la planificación hasta el regreso a casa.
Incluir a los niños en la planificación del viaje
Hacer que los niños se sientan partícipes de la planificación del viaje es una excelente manera de motivarlos con el viaje. Darles opciones, escuchar sus ideas y permitirles elegir algunas actividades puede convertir esta experiencia en algo aún más emocionante para ellos.
- Mostrar imágenes y videos: Antes de llegar a Tanzania, enséñales fotos y videos de lugares como el Serengeti, el Cráter del Ngorongoro o las playas de Zanzíbar. Que vean los leones, jirafas o elefantes en su hábitat natural, lo que despertará su curiosidad y los hará emocionarse por la aventura.
- Hacer preguntas: Pregunta qué les gustaría hacer o ver: ¿quieren ver elefantes de cerca, jugar en la playa o aprender sobre los masáis? Ofrecer opciones les ayudará a sentirse involucrados y entusiasmados.
- Asignarles tareas: Pide a los niños mayores que investiguen sobre un animal o lugar que verán durante el viaje. Los más pequeños pueden ayudar a preparar la maleta eligiendo sus juguetes favoritos o alguna prenda especial para el safari. Esto les dará una sensación de responsabilidad y protagonismo.
- Elegir actividades pensadas para ellos: Planifica experiencias orientadas a los más peques, como paseos en barco para ver hipopótamos, visitas a pueblos masáis donde puedan aprender sobre sus tradiciones, o días de relax en las playas de Zanzíbar.
Organiza descansos y actividades divertidas
Explorar un país tan diverso como Tanzania puede ser agotador, especialmente para los niños. Es importante equilibrar el itinerario para incluir tiempo de descanso y actividades adaptadas a su edad y nivel de energía.
- Evitar itinerarios muy cargados: Aunque quieras aprovechar al máximo el viaje, recuerda que los niños tienen un ritmo diferente. Deja espacio en el horario para que puedan relajarse y disfrutar de cada experiencia sin prisas.
- Incluir momentos de juego: En muchos alojamientos y lodges hay espacios abiertos donde los niños pueden correr y jugar. Además, algunos lodges ofrecen actividades específicas para niños, como rastreo de huellas o talleres educativos sobre la fauna.
- Alternar actividades: Combina safaris o visitas culturales con momentos pensados para ellos, como nadar en una piscina, jugar en la playa o explorar senderos cortos. En Zanzíbar, por ejemplo, puedes incluir actividades como snorkel o la visita a una granja de especias que puede resultarles muy divertida.
- Planificar pausas: Entre las actividades principales, programa paradas para hidratarse, comer o simplemente descansar en un entorno tranquilo, especialmente en días largos o si viajas en temporada de calor.


Enseñar algo de cultura tanzana antes del viaje
Familiarizar a los niños con aspectos de la cultura y naturaleza de Tanzania antes del viaje les ayudará a disfrutar más de cada momento y a comprender mejor lo que están viendo.
- Libros y documentales: Busca cuentos, libros ilustrados o documentales sobre la fauna africana. Pelis como “El Rey León” o documentales de «La 2» pueden ser un excelente punto de partida para inspirarles.
- Probar comida parecida a la tanzana: Antes del viaje, prepara en casa comidas con ingredientes típicos como plátanos, arroz y especias flojas. Esto les permitirá familiarizarse con nuevos sabores.
- Aprender palabras en suajili: Enséñales palabras básicas como “jambo” (hola), “asante” (gracias) o “rafiki” (amigo). Esto será divertido para ellos y les ayudará a interactuar con los locales.
- Explorar tradiciones masáis: Habla con ellos sobre las danzas, los trajes coloridos y las costumbres de los masáis. Incluso podéis hacer juntos alguna actividad relacionada, como fabricar pulseras de cuentas o aprender sobre el significado de sus collares.
Viajar a Tanzania con niños es una oportunidad única para que aprendan sobre la naturaleza, la cultura y la vida salvaje mientras viven una de las mayores aventuras de su vida. Con una buena planificación y un poco de flexibilidad, harás que esta experiencia sea inolvidable para toda la familia. 🌍 🐘 🦒